私がアロマに関心をもつようになったのは、たまたま通りがかったアロマ用品を扱うお店で、アロマランプを購入してからです。
アロマランプは、光が綺麗で癒されるのはもちろん、使うエッセンシャルオイルによって様々な効果が得られるとのことでした。
店員さんにいろいろ話を聞いて、私はリラックス効果の高い、ラベンダーやフランキンセンスがブレンドされたエッセンシャルオイルを購入しました。
実際に夜に使用してみると、いつもより深い眠りが得られました。
朝起きた時も清々しい気分でした。
アロマなら家にいる時も楽しめますし、奥が深くて知識を得る楽しみもあり、私にとって最適なリラックス方法となりました。
アロマで心身ともに安定したような気分になります。
妊娠されている方には、ブレンドエッセンシャルオイルで芳香浴をしたり、安産に良いとされるオーガニックのハーブティーを飲むと安産になるとか。
とてもゆったりした気持ちで過ごすことができるからかもしれませんね。
イライラしてしまった時は好きな香りのエッセンシャルオイルを超音波式アロマディフューザーに入れて癒されます。
アロマはとても深く、人の心身に作用する効果があるんだなぁと思いました。
ただ禁忌のアロマなどもあり、アロマというのは楽しみだけでなく勉強も必要です。
アロマはそれそのものに癒しの効果があるというメリットがあるのはもちろんですが…
などなど、心のバランスを整えたい時におすすめです。
あえてエッセンシャルオイルをアロマディフューザーに入れて香りを楽しむ時間を作ったり、お店に足を運んで好きな香りを選んだり、気持ちを切り替えるきったけにつながると思います。
私のライフスタイルにたまたま合ったのはアロマですが、世の中にはいろいろな楽しみがあり、それを見つけてうまく生活に上手く取り入れることで、心身ともに元気になったりもします。
アロマを楽しむ方法
今はアロマを楽しむ方法も非常に豊富になっています。
- キャンドルを使うアロマポット
- ランプを使うアロマランプ
- ポピュラーな加湿効果のある超音波式アロマディフューザー
- 車に取り付けるタイプのアロマディフューザー
- 人が通ると反応してファンが回るセンサーアロマ
- ハイブリッド式加湿器にアロマトレーがついたもの
- 水を使わずにエッセンシャルオイルを直接セットして使える、コンパクトで見た目がスタイリッシュなリードディフューザー
ディフューザーは香りの広がりが良く、超音波式ではないため衛生的という利点もあり最近では大変人気があるそうです。
しかし、直接エッセンシャルオイルの瓶からオイルを吸い上げて香りを広げるため、従来のアロマディフューザーよりもオイルの消費が激しく経済的ではないというデメリットもあります。
超音波式の物はLEDライト付が多く、香りだけでなく光でもリラックス効果が得られます。
お値段もお手頃ですし、あまり電力を使わないので経済的です。
それに見ているだけでうっとりしてしまいますよね。
様々なデザインがあり、しずくのような形の物をよく見かけるかと思いますが、猫の形をしている物もあったりとお部屋に合わせて選ぶことができます。
本当に種類が豊富です。
ﾜﾀｼの家では冬場には各部屋に超音波式を置いていて、自分の部屋にはハイブリッド式を置いています。
今までは水を入れるタンクがそこそこの超音波式を置いていたのですが、水の交換がとても早いので今年はヒーター付で大きめタンクの物を購入しました。
アロマひとつにしてもどの手段で生活に取り入れるかはやはり人それぞれで、ライフスタイルに応じた手段を選ぶことができるのもアロマの良さだと感じています。
今はオイルを染み込ませておいておくサシェのようなものを選び、随分簡素化してしまいました。
香りなんかじゃ癒されない、香り楽しんでる時間なんてない、と思うくらい忙しくて大変な日々を送っている方も大勢いると思います。
けれど私のようにたまたま香りに触れることで、その癒し効果に魅了される方もきっと多いと思います。
私の生活を彩ってくれる素敵な趣味であり続けると思うので、これからもいい香りに包まれていたいです✿
